Twijfel jij regelmatig of je wel goed genoeg bent?
Doe je heel erg je best en zoek je zo de controle door perfectie?
Ben je teveel bezig met anderen?
Of ben je de verbinding met jezelf kwijt geraakt?
De kracht van ‘gewoon’ jezelf zijn
Me – Myself – I am coaching
en rust en overzicht creëren
Is het ook jouw uitdaging om bij jezelf te blijven?
Niet aan jezelf toekomen, jezelf voorbij rennen of jezelf kwijt zijn. Het zijn zomaar een paar veelgehoorde kreten.
En wat doe je dan?
Eigenlijk heb je vooral behoefte aan rust, overzicht en ruimte voor jezelf.
Bij jezelf blijven of jezelf zijn terwijl er zoveel te doen is, kan een ware uitdaging zijn. Er zijn verwachtingen, overtuigingen de vele dingen die we ‘moeten’. Ze zorgen ervoor dat je niet jezelf bent. Misschien kan je niet voldoen aan het ideaalplaatje, ligt er heel veel op je bordje of heb je te maken met burn-out, ziekte of grote levensveranderingen.
Allemaal redenen om nog beter op jezelf te passen …
Eigenlijk ben je minder vaak ‘jezelf’ dan je zou willen.
Natuurlijk zijn daar allerlei redenen voor, maar …
jij wilt
Rust in je hoofd en
grip op je leven
je energiek voelen en genieten
Leven op een manier
die bij jou past
en waar jij je goed bij voelt
Je vrij voelen en
zelfvertrouwen
afrekenen met onzekerheden
Weten hoe je dat doet?
Jezelf zijn
dat kan jij ook.
Vaak gaat het om de kleine dingen die
grote veranderingen opleveren.
De kracht van JEZELF ontdekken met
- een inzichtsessie
- coaching sessies
We doen het samen met behulp van
- mindfulness en mindset
- coaching afgestemd op jouw probleem
- visualisatie
- verlies en rouwverwerking
- labyrintwerk
Van je hoofd naar je hart
We leven veel vanuit ons hoofd, terwijl
ons hart bepaalt hoe we ons voelen.
Inzicht en bewust worden
Wat vind jij echt belangrijk en leef je
daar ook naar.
Luisteren naar je lichaam
Je lichaam geeft signalen hoe het met je gaat. Het is de kunst ze op te merken.
Het verbaast me steeds weer hoe makkelijk we onszelf aanpassen en op een tweede plan schuiven. Het is een valkuil die ik maar al te goed ken. Mijn energie lekte weg en niemand werd er beter van ondanks al mijn inzet. Ik had het gevoel dat ik mezelf kwijt was.
Toen ik stopte met alleen met anderen bezig te zijn en steeds meer mezelf werd, veranderde er van alles. Ik heb nu meer grip op mijn leven, rust in mijn hoofd en energie. Ik kan meer leven op de manier die bij mij past en waar ik me goed bij voel, dat geeft zelfvertrouwen. En nu mijn leven over mij gaat, kan ik ook beter voor anderen zijn. Wat een verademing.
Dat gun ik jou ook! Het is de kracht van jezelf durven zijn.
I am Ingrid Molen
Twijfel niet, kom in contact
Wil je eerst weten of deze coaching bij jou past. Kijken of wij een ‘match’ zijn.
Vraag dan een kennismakingsgesprek aan dan praten we er even over,
online zo’n 15 minuten zonder dat je ergens aan vast zit.
Gewoon JEZELF zijn haalt het mooiste in je naar boven
Over mezelf praten vond ik een beetje eng, maar ik voelde me bij jou meteen op mijn gemak. Het ging vanzelf.
Wat ben jij lekker aards.
Wat een goede en open vibes heb je in je praktijk. De gezellige omgeving is heel fijn en er was zoveel vertrouwen.
Wil je praktisch aan de slag?
Contact informatie
Ingrid Molen
Bel mij
06-4668 9690
Mail mij
coaching@memyselfiam.nl
Adres
Uiterwaardt 3, 1851 GH Heiloo